我们都渴望寻得“真我”、不被夺走的爱与心灵的安宁。然而，通往这片应许之地的旅程，常被内心迷雾遮蔽，“嫉妒”这根苦毒的藤蔓便是其中最令人不安的。它如同潜入鞋履的细沙，初时微痒久则磨破脚跟，使人步履蹒跚。古圣先贤早已警示：“心中安静是肉体的生命；嫉妒是骨中的朽烂。”（箴14：30）这“骨中的朽烂”，是从生命核心处开始的侵蚀，足以瓦解属灵根基。这看似平常，甚至被世俗包装为“上进心”的情感，为何有如此破坏力？
一、失焦的凝视：当邻舍的禾场遮蔽了仰望的天空
嫉妒，与人有罪的本性如影随形。或许从幼时邻家孩童的玩具、成绩，到职场同事的晋升、掌声，再到他人看似无懈可击的幸福，心中便泛起失落与渴求。嫉妒源于目光的“失焦”。我们本该仰望天父，拥抱身边灵魂，嫉妒却将视线强行拉向水平，用他人标准衡量自身价值。这种比较如沙滩建房，风浪一来便倾覆。世界的标准瞬息万变，追逐中，我们忘记了脚下土地是上帝所赐的独特产业，杯中水蕴藏着祂特别的恩典。我们常为别人碗里的食物而感到忧愁，不为自己桌上的丰盛而献上感恩。这不仅是情感的困扰，更是灵性的迷失。专注于他人所“拥有”的，便忽略了自身是由上帝赋予的、独一无二的“我是”。
心本是圣灵的殿，却因比较而拥挤，听不见主的呼唤。
二、匮乏的迷思：“零和游戏”与上帝恩典的无限疆域
嫉妒背后常隐藏着“零和游戏”的假设：资源有限，他人多得即我损失。在这种“匮乏经济学”支配下，嫉妒似乎成了自我保护。我们害怕失去，害怕所得到的微不足道。然而，主耶稣基督的福音打破匮乏迷思，引向无限丰盛的恩典疆域。祂应许：“我来了，是要叫羊（或作‘人’）得生命，并且得的更丰盛。”（约10：10）
这丰盛远非物质堆砌，而是内在生命的满溢。属灵世界无限。在上帝的国度，爱越分享越明亮；智慧越滋养他人，自身也越清澈。那些能存到永恒的属灵财富——信心、盼望、爱心等具有无限性。
他人的成长可为激励，他人的美善可照亮我们，他人的喜乐若放下藩篱也能感染我们。在基督的爱里，无需“拉低”他人来“抬高”自己，每个灵魂都有独特光彩。
三、渴望的歧途：从拉结的哭喊到内在的圣火
嫉妒背后，可能隐藏着更深层的、更具有转化潜能的渴望。如拉结因不能生育对雅各哭喊：“你给我孩子，不然我就死了！”（参创30：1）是对生命的延续和对价值实现的极致渴望。当内在渴望被触动，并与他人“拥有”对比时，易生嫉妒。若停留在“别人有，我也要有”，便会吞噬人心。但若穿透表面躁动，触碰对美好、圆满、生命意义的向往，就能找到更新路径。拉结的渴望最终促使她寻求上帝介入。
教会中，恩赐不同、事奉果效不同便引发微妙情绪。假如超越个人意气，将“渴望做得更好”升华为对真理的共同探求，能激发属灵智慧，“为主成就更大的事”。这不是为嫉妒辩护，而是理解其背后潜藏着对“更美之物”的渴慕之心。
我们最深的渴望应该指向上帝，为与祂建立关系而受造。看到弟兄姊妹彰显上帝荣耀而生出“我也愿如此”的向往，愿圣灵提醒，呼唤我们更深地寻求主。关键是将渴望带到主前，求祂炼净，将比较扭曲的能量转化为追求圣洁、服事他人、活出独特使命的圣火。这便是敬虔的热忱，如雅各的祷告：“你不给我祝福，我就不容你去！”
四、归家的旅程：在恩典中，重识内在的风景
如何走出比较的荒原，寻回基督里的平安与自由？
1.聆听那声“你是我的爱子”。所有医治的起点在于我们是天父所深爱的孩子这一真理。这份爱无条件，先于我们一切行为。嫉妒常是内心“我不够好”的呐喊。在上帝眼中，我们每个都是独特创造。每日在安静中聆听圣灵说：“你是我的爱子，我喜悦你。”让这句话涂抹受伤的心灵。这份“被爱”的确据应是我们生命的基石。安息于此爱，便不需从他人眼光中乞求认可。
2.耕耘感恩的田园。嫉妒易在感觉匮乏的土壤滋生，感恩是翻耕土壤、播撒丰盛的良方。操练将注意力转向已拥有的恩典，能有效抵挡嫉妒。每天发现值得感恩的微小事物：鸟鸣、热茶、微笑、经文、困境中的帮助。戴上感恩的眼镜，会发现拥有远比想象的多。感恩将焦点从“我没有什么”转向“我已经领受了什么”，带来内在富足与喜乐。
3.拥抱“倒空”的智慧。嫉妒常与隐秘的骄傲相连，渴望成为焦点。谦卑是对自身本相的接纳，我们是受造物，有限的软弱，一切恩赐才华源于神。谦卑使我们能欣赏他人的美好，而不感觉受到威胁。坦然面对不足，并视其为邀请神动工的空间。主耶稣教导：“凡自高的，必降为卑；自卑的，必升为高。”（参路14：11）当我们愿意承认自己的“空”，上帝的恩典才能更丰满注入。
4.回到起初的呼召。我们易被外界的评价裹挟，迷失上帝赋予的独特路径。需有意识地与主独处，祂的同在与真实的自己相遇。向上帝敞开内心，聆听祂的独特指引。“我是谁？”的答案在于“上帝造我是谁”及“祂呼召我做什么”。专注于上帝定制的道路，忠实运用恩赐服事，便能从无谓的比较中解脱。上帝的国度如百花园，每朵花都有其独特的美丽。
5.在爱的团契中，成为彼此的祝福与光。嫉妒使人与人之间隔离，上帝却要我们在彼此相爱的团契中成长。属灵团契是安全的“家”，非竞技场。在这里放下戒备，分享软弱与喜乐，用上帝眼光看待弟兄姊妹，看为上帝儿女的价值与神圣形象。当真心为他人成功欢呼、恩赐感恩、软弱代祷时，嫉妒便会消退。在充满欣赏、鼓励、饶恕与接纳的团契中，我们深知每个肢体都很宝贵，他们的成长使整个身体受益，并学习“与喜乐的人要同乐；与哀哭的人要同哭。”（参罗12：15）。
诚然，走出嫉妒的荒原，寻回基督里的自由与丰盛，是需勇气、耐心与信心的属灵旅程。
让我们定睛于为我们信心创始成终的耶稣，祂深知我们一切软弱，也预备了超越所求所想的恩典。祂的爱能医治我们里面那“骨中的朽烂”，使生命重新焕发属天活力，活出祂所命定的独一无二的荣美。
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系浙江一名基督徒。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
