今天，2025年4月10日，是我的一位好同工、好朋友归天家一周年。一年前的今天，她在癌症晚期弥留之际，通过她的女儿告诉我要听道，和我要牧师的讲道，当时我在外地出差，想方设法找到了几位牧师的讲道录音给了她。就是这样她听着神圣的道，带着基督教的爱永远地离开了我们。
还有，我所熟悉的、有的主内教牧同工和肢体健康出现了问题，有的已经在术后恢复。他们当中有的是忠心服侍的牧师。我每天都在晨祷和晚祷中为他们祈求三一真神的医治。想到这些之后我再一次写这方面的文章了。
不久前听到两个不好的消息：一位改革开放恢复聚会之后第一批在教会传道的80多岁的老弟兄，因为夜间去卫生间，不小心摔倒在地上将近20分钟之后才苏醒过来，结果摔成骨折，从2024年的8月份至今还在轮椅上；一位在教会服侍的班组负责人才40多岁，由于各种的压力和平时对身体的不注意，结果得了脑血栓。这简直都不可想象，这么年轻的人怎么能得这种病呢？
我们主内有的弟兄姊妹的身体健康状况真的有点堪忧！
“我们因信他的名，他的名便叫你们所看见、所认识的这人健壮了。正是他所赐的信心，叫这人在你们众人面前全然好了。”
什么是“健壮”？这个词在不同的语境中有不同的含义。如1977年版的《现代汉语词典》很简单的解释为“强健”。身体健壮：指身体健康，体格强壮，没有疾病；系统健壮：在计算机科学中，指系统在面对错误、故障或意外情况时仍能正常运行或快速恢复的能力；心理健壮：指心理承受能力强，能够应对压力和挑战；
总的来说，“健壮”通常与“强韧”、“可靠”、“耐用”、“强健”等词义相近，表示能够抵抗外界不利因素，保持正常功能。约翰三书1章2节:“亲爱的兄弟啊，我愿你凡事兴盛，身体健壮，正如你的灵魂兴盛一样。”
上述引用的约翰三书是老约翰写给家庭教会领袖该犹的“推荐信”。信中所提到的祝愿有三方面，即凡事兴盛、身体健壮、灵魂兴盛。也是我们当今经常在祷告中出现的“灵魂体”健壮、兴盛。
其中，“身体健壮”是我们基督徒应该具备的基础条件之一。老约翰为什么提出“身体健壮”？因为身体健壮与否是很重要的。“留得青山在不愁没柴烧”，挺通俗、挺简单的一句话就说明了它的重要性。而异端和信仰极端的人，通常只注意片面地强调人心灵方面的追求，所谓的属灵，而忽略人身体的光景，甚至有了疾病也是顽固地不去医院、不医治，以至于死亡；而正常的基督徒，是应当兼顾，即身心灵都健壮。
我曾经两次拜访过的广西南宁梁保罗老牧师，今年101周岁了，老人家每个主日参加两个教堂的聚会，每天能从8楼上下两个来回。什么原因？就是上帝赐给他健壮的身体。没有一个健壮的身体，怎么能如此呢？只有有了健壮的身体才能够聆听神的话语、才能够更好地传福音，这也是为神做的美好的见证。
其实，我们主内有许许多多像梁保罗牧师这样身体健壮的传道人，这是恩典。
因此我们信徒要坚定这样的信念：要有健壮的身体，有了一个健康的身体才能够更好地为主做工、才能够更好地信仰。但是我们有些传道人和信徒，往往不好好照顾身体的健康，而且把带病坚持做工当做一种荣耀，以致正当中年可以被主大用的时候，就提早得病、辞世，何等可惜！
老约翰说的“健壮”是纯全无疵，健全，无灾无病的意思；“愿你凡事兴盛”，这里的“凡事”包括事业和财物在内，但我们不能像一些现代成功神学、繁荣神学的人，抓住这节圣经认定只要信徒爱神，必然凡事兴盛，事业发达，钱财滚滚而来。因为这句话并不是神的应许，而是使徒的祝愿。其实，这句话主要在补充说明下一句的“身体健壮”上。
没有一个健壮的身体，如何传福音？我曾经见到过多位或年迈、或体衰、或身体软弱的传道人，病病殃殃的形象走上讲台，说话有气无力的，给人一种不好的印象，特别是对慕道友的影响不好。这样怎么能够精神焕发地来传福音吗？我认识一位传道人，70岁了。虽然退休了，但是在教堂也还是很积极地参与各项活动。他每天生活有规律，早晨起来祷告、读经之后，就是饭后去山上锻炼，常年地这样坚持，因此他的身体各方面状况都非常好。体检的时候显示他的血管等器官指标等于60岁的人。他每天都是喜乐的，以健壮的形象出现在弟兄姊妹的面前。
一个正常的基督徒、理智的基督徒，应当注意自己的灵性和身体有平衡的生活，一面要操练敬虔，以神的话喂养自己，另一面也要操练身体，适当地摄取营养、保持整洁、作息有规律，这才叫做灵魂体、身心灵都健壮，是不是？
维持身、心、灵都健康而喜乐的生活，乃是荣耀神的生活。老约翰提到的该犹这个人的灵性很不错，但他的身体却虚弱，物质上也很贫乏。老约翰对该犹表达了至诚的爱，也祷祝他凡事兴盛，身体健壮，正如他的灵魂兴盛一样。
有的人说，只要你的灵性好、信心强，身体就必然健壮，显然这样的话与圣经所记载的事实不符。我们不能根据一个人的身体状况，来判断他的属灵状况。以弗所书4章16节：“全身都靠他联络得合式，百节各按各职，照着各体的功用彼此相助，便叫身体渐渐增长，在爱中建立自己。”
基督徒追求身、心、灵全面健康的生活，是一种对神的敬畏、荣耀和赞美，也是敬畏祂所赏赐的。我们的生命是谁给的？当然是上帝！既然是上帝给的，我们为什么不活出一个身心灵都健壮的样子呢？
要有健壮的身体，应该包括以下几个方面。
一、身体的健康：基督徒认为身体是神的殿，约翰福音2章21节：“但耶稣这话，是以他的身体为殿。”是吧？因此我们信徒应当注重保持身体健康。这包括合理饮食、适量运动、充足睡眠和定期体检。通过这些方式，不仅能够维持自己的身体健康、健壮，也能够更好地服务他人和参与教会的活动。一个不爱惜上帝赐予生命的人、不把神的殿当回事的人，是真的信主吗？
二、心理的健康：基督徒追求灵里、内心的平静、平安和喜乐。我们通过听道、赞美、祷告、省察、和研读圣经来获得心灵的滋养。在面对生活中的压力和挑战时，我们把主耶稣基督当做我们最知心的朋友、我们的堡垒、我们的盾牌，我们会依靠信仰的力量，保持积极乐观的态度，寻求心灵的慰藉和力量，一个真正的基督徒，心理应该是健康的。
三、灵性的健康：基督徒的灵性健康是指与神的关系，是我们与上帝的关系处于一种积极、健康和成长的状态。这种关系是基督徒生活的核心，影响着我们的信仰、价值观、行为和态度。我们在基督里通过我们伟大的中保耶稣基督以祷告、赞美、奉献、参与教会活动、服侍他人来加深与神的关系。灵性的健康使我们能够在生活中体验到神的同在和引导，从而在困难和挑战面前保持坚定和喜乐。
灵性健康也体现在对上帝旨意的顺服上。这包括遵守上帝的命令，以及在生活中做出符合圣经原则的选择。
我所钦佩的一位将近90岁的老牧师，一个人生活。她传道近60年，备受坎坷和折磨，但是她每天都带领家人和信徒读经、祷告、赞美，常年这样。为什么？她的身体健壮、她的灵性健康，保证了她有精力来传福音。
四、社交的健康：上帝爱世人，我们的信仰是普世的。基督徒也重视与他人，特别是那些还没有信主人的健康、正常的关系。而不是唯我独尊、唯我独大，不是瞧不起不信主或其它信仰的人。这是健康的社交。我们通过爱、宽恕、友好、慈善和理解来传福音，通过自己活出基督的样式来建立和维护人际关系，无论是在家庭、教会还是社会中。通过这些健康的社交关系，能够体验到主内的支持和爱，同时也能够传递爱和关怀给他人。
五、精神的喜乐：基督徒精神的喜乐是一种超越物质和世俗条件的内在状态，它源自于对上帝的信仰和对祂旨意的顺服。基督徒的信仰生活、实际生活应该是充满喜乐的。我们通过赞美神、感恩和分享神的爱来体验喜乐。特别是要学会感恩，学会在各种环境中感恩，无论是好、是坏都要感恩。要认识到生活中的每一份恩典，无论大小，都是上帝的赐予，我们都要顺服。顺服上帝的旨意是基督徒生活的核心。当我们按照上帝的引导生活时，能够体验到一种深刻的满足感和喜乐，因为我们知道这是正确的道路。感恩会让我们的心灵充满喜乐，即使在困难和挑战中也能保持积极的态度、喜乐的灵。这种喜乐不是基于物质的满足，而是基于对神的信任和依靠，面对生活中的挑战和困难，基督徒通过信仰的力量战胜它们。每一次的胜利都增强了我们的喜乐，因为我们知道这是上帝的帮助和恩典。
六、服务他人：一个拥有健壮身体的基督徒应该是遵循祂的教导甘心乐意服务他人的。基督徒认为服务他人是荣耀神的一种方式、是身体力行的传福音。通过帮助有需要的人、参与社区服务和传奉献来实践这一信念。我们的服务他人不要只在教会里、在主里，更要扩散到周围的人当中、扩散到社会上，这才是践行神爱世人。在服务他人的过程中，我们不仅能够体验到帮助他人的快乐，也能够更深地体验到神的爱。
就以我个人来说，走访了几百个教会，结识了许多的传道人。我们之所以能成为朋友，就是我本着一个宗旨：服务。为他们的要求力所能及地去服务，我牢记“非以役人、乃役于人”的圣训，甘心乐意为教会的文字事工服务，甚至可以当他们的“秘书”、策划人、为他们做工。因为服务他人是一个基督徒身心灵健壮的表现和义务，更是恩典和喜乐。
七、持续进深、成长：一个在主里各方面健壮的基督徒应该是在各方面都持续进深和成长的。我们通过各种渠道的学习，包括神学院校、培灵会、学习圣经、参与教会教育和属灵操练来增进对神的认识和理解。这种持续的属灵成长使我们的生活更加充实和有意义。通过这些方式，我们不会再是那灵命还在“吃奶”的巨婴，而是健壮的、刚强的、朝气蓬勃的基督徒，这样健壮的基督徒不仅彰显了神的荣耀，也使我们自己体验到了真正的喜乐和满足。
要有健壮的身体，在主里平安欢喜。
身心灵蒙恩健壮，奉献中福杯满溢。
（本文作者为福音时报特约撰稿人）
