夏天来礼拜聚会前,尽量不要做剧烈运动

作者: 多明我之锤
来源:福音时报
2025-05-08 13:58:17
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跑步

前两天某个教会发生了一起小风波,原来是有位老弟兄酷爱运动,他在跑完几公里后,就没洗澡、也没换衣服来到教堂礼拜。可他浑身的汗臭在教堂中传播开来,让身边的弟兄姐妹很不舒服。

于是他们就向接待人员反映,希望能够劝说下老弟兄,让他暂时离开聚会,以避免异味的散发。可老弟兄对此感到十分不快,就与接待人员起了争执。最后在一位传道的调解下,双方相互体谅、理解,这场风波就此结束。而老弟兄也保证,下次来礼拜前,一定不再剧烈运动,也会及时洗澡换衣服。

在夏天到来之际,由于天气炎热,人们更容易出汗。尤其是在湿热的南方地区,显得就更为明显。而教堂又是相对密闭的场所,再加上开着空调。汗臭味很容易在教堂里飘散,从而给在此礼拜、聚会的弟兄姐妹带来影响。

有位姐妹就曾说,有年夏天,一群刚刚运动完、跑步协会的弟兄来参加青年团契,当天晚上教堂开着空调,门窗紧闭,他们身上的汗臭味就迅速在教堂内扩散。有些肢体难以忍受这样的味道,只好选择了离开。而其他人的礼拜体验也变得非常差。

因此在夏天的时候,我们来教堂礼拜、聚会时,最好不要剧烈运动,以免出太多汗,发出的气味影响到在此礼拜的肢体。这也是维持礼拜秩序的一部分。

而从个人来看,在夏天剧烈运动也会导致身体出现亢奋状态。当我们从事跑步、健身、球类运动等剧烈运动,会使心跳加速、呼吸急促,血液在身体各处快速流动,体温也会有所升高。此时若立刻进入教堂参与礼拜,难以在短时间内平静下来。在礼拜过程中,会发现自己难以集中注意力,思绪会被身体的不适感所干扰。

就像有位姐妹,在下午礼拜前,去健身馆运动。可当礼拜开始后,她始终处于兴奋状态,心思总是无法集中在礼拜上。事后她感到十分亏欠,觉得礼拜前要安静自己的心,而不是去剧烈运动,影响精神状态。

而有的人则会因为剧烈运动而疲劳,从而无法专心听牧者的讲道。笔者刚信主的时候,有次跟朋友踢了场足球,然后去参加查经班。由于是在夏天,加上一个半小时的运动。身体感到十分疲惫。结果在查经过程中不知不觉睡着了。如果不是传道提醒,都不知道查经已经结束了。 

无论是亢奋或疲劳的状态,都会导致我们无法安心听道,赞美上主,因此为了让我们更好地投入敬拜,在礼拜、聚会之前,尽量不要进行剧烈运动。此外,在炎热的夏日剧烈运动,也可能造成我们中暑,从而对身体产生危害。十多年前就有一位年轻弟兄,在下午礼拜前,13点多在户外打羽毛球。结果由于天气炎热以及运动过量,在前往教堂的路上忽然晕厥,幸好抢救及时才没造成严重后果。

因此从个人敬拜、身体健康以及关爱他人等角度看,我们在来到教堂礼拜、聚会前,尽量不要做剧烈运动,尤其是在炎热的夏日。

注:本文为特约/自由撰稿人文章,作者系福建一名基督徒。文中观点代表作者立场,供读者参考,福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流!

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