一位神学毕业不久的同工，应聘到某城市的片区教会服侍。这个片区教会以母堂为中心，下设了多个聚会点，同工被安排到一间相对较大的聚会点中驻点服侍，并且协助主任管理教会事务。
聚会点事务较多，尤其是圣诞节的时候，要安排文艺节目、策划福传事工、协调全体信徒的聚餐等等。在此之前，圣诞节的相关事工都是义工负责，但压力较大，义工退缩，只能由专职同工负责。
在义工无意承担责任的情况下，那位同工接受了挑战，成为圣诞节周期系列活动的总负责人。神学毕业不久就能够接下重担，体现了其勇于担当、乐意付出的精神，也可为以后更好的服侍打下坚实的基础；从这个角度来看，是好事。
但若从另外一个角度来看，也并不一定是好事。因为圣诞节周期的系列活动，涉及面广，要处理很多不可预测的事情，压力极大，是个考验人的服侍，把握不好的话，会减分甚至是危及到未来的服侍都有可能。
这位同工就是如此，由于压力大，导致他的缺点被放大，其中一个较突出的缺点，就是在高压之下，容易导致情绪失控。在一次节目安排中，由于出现了问题，这位同工当着众人的面大发雷霆，使人看见了他的另一面。
虽然整个系列活动平安过去，虽然在服侍中增加了经验，磨砺了性格，但由于情绪失控，导致他在肢体尤其是同工心中的印象分大降，也得罪了重要同工。后来，试用期结束之后，那位同工也只能去往他处。
单从此事上就可以使我们知道，情绪失控所影响的并不仅是情绪本身、本人，乃是会外延，影响到他人，有时候导致无法挽回的损失都有可能。
这样的事情，不仅身边有、或许本身也经历过，其实，圣经中也出现了很多的案例；而且，这些案例涉及到多种多样的情绪失控，并不仅仅只是一种情绪失控。那具体来说，有哪些呢？可以分享几个典型的案例。
一个是出于嫉妒而杀人的例子。这个人就是该隐。人们之所以知道该隐这个人，可能就是因为他是第一个杀人犯。为什么杀人呢？就是情绪出了问题，嫉妒兄弟亚伯，进而因为嫉妒之心，杀了他的亲兄弟。
二个是出于恐惧而撒谎的例子。出于恐惧之心而撒谎的例子有很多，比如亚伯拉罕、以撒为了自保，竟然谎称妻子为妹子，差点酿了大祸。后来的彼得也是如此，竟然在众人面前谎称不认识耶稣，为什么呢？也是出于惧怕之心。
三个是出于绝望而求死的例子。圣经中记载了不少求死的人，神的仆人也不少，其中，最为知名的人物，可属先知约拿了。约拿为什么求死呢？原因之一，就是愿望没得逞，求而不成，进而求死。从他求死的事上，也可以使我们看出来他对尼尼微人充满了怨恨。
四个是出于骄傲而元气大伤的例子。这样的人物与事件，圣经中也记载了很多，比如法老，自以为了不起，屡次阻挡神，最后经历了十灾，元气大伤。最为凄惨的就是希律王了，由于骄傲，没有归荣耀于神，遭到了严厉的惩罚。
这些事例，活生生摆在我们眼前，足以使人看见，一个看似小小情绪，竟然能产生如此大的能量，一个情绪的失控，竟然会导致大祸患的产生；而且，情绪的失控并不只是一种，怨恨、嫉妒、绝望等等都是。
既然如此，又当如何避免情绪的失控呢？一个是要正确认识情绪。基督徒要知道一件事，七情六欲为神所造，人有情绪表现乃是正常，只不过情绪的发生与表现要在正常的范围之内，一旦越过了正常就是失控了。所以，基督徒要调节、避免的是情绪的失控，而不是正常的情绪。
二个是要学会自我管理情绪。生气却不要犯罪，不可含怒到日落。（弗4:26）人的一生不可能永远保持正面情绪，不可能不发生一点负面情绪；既然不可避免，那就要认清现实，学会管理与疏导，比如追求心意更新而变化、不断提升境界，要怀着善良而不是嫉妒、怨恨之心等等。
三个是学会交托于上帝。情绪为神所造，神自然有解决负面情绪之法；而且，神也应许说，“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里保守你们的心怀意念。”（腓4:6-7）将内心中的忧虑、嫉妒等情绪带到神面前，寻求帮助和指引，相信神必会为人开出路，引领人排除负面情绪，进入到合适的情绪之中。
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江苏一名传道人。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
