在重阳佳节来临之际，上海一教堂于10月18日至19日举办培灵会，首场主题为“家有一老如有一宝”，邀请上海感恩堂陈牧师主讲。陈牧师紧扣《圣经》中《提多书》与《箴言》的教导，引导老年会众活出智慧、尊荣且有影响力的晚年生活。
讲道伊始，陈牧师以亲切的互动开启，邀请现场70岁以上的长者举手，再请80岁以上的举手，现场回应热烈。她引用民间俗语“家有一老，如有一宝”，并指出：“要真正成为‘老宝贝’，是需要操练的。”
陈牧师藉《提多书》2章2节——“劝老年人要有节制、端庄、自守，在信心、爱心、忍耐上都要纯全无疵”，以及《箴言》20章29节——“强壮乃少年人的荣耀；白发为老年人的尊荣”，分享老人该如何智慧地生活。
她特别提到一件名为“九号”的故事来解释“节制”：一位老牧师在热情接待中用餐时，师母轻声提醒他“九号，九号”，实指圣灵九果中的“节制”。陈牧师指出，长者代谢减缓，面对美食尤需节制，这正是属灵生命的实际操练。
谈到“端庄”，她说：“端庄不是打扮漂亮，而是行为举止有风范。无论在衣着、谈吐或表达上，都要有分寸、有体统。”
陈牧师进一步指出，要活出白发之下真正的尊荣，离不开从神而来的智慧。她随即分享了一个发人深省的“两亿三千万”的遗产故事，引导会众思考：我们这一生，究竟要为自己、为家人留下怎样的生命遗产？
故事中，一位妻子在丈夫离世后，继承的不是物质财富，而是充满痛苦的“记忆”、浸透悲伤的“回忆”，以及“千万要孝顺公婆、千万要抚养子女、千万不要再嫁”这三道沉重的嘱托。
“但今天，我们要从神的话语中得着更新，活出智慧长者的样式。”陈牧师话锋一转，以充满盼望的语气呼吁会众：“让我们告别这‘负面的两亿三千万’，转而共建‘积极的两亿九千万’生命工程。”
谈及“两亿”，陈牧师鼓励长者主动过滤消极往事，选择珍藏生命中的恩典片段与成功经历，让感恩的“记忆”与喜乐的“回忆”留驻心底。接着结合老人晚年生活实际，她给出“九千万”的实际操练：（1）千万要有正确的信仰，拥有永生的确据；（2）千万要懂得爱自己，此为“爱人如己”的根基；（3）千万要保重身体，积极锻炼，健康是幸福的基石；（4）千万要不断学习，比如参加教会活动；（5）千万要做好财务规划，智慧管理金钱；（6）千万要有朋友，积极参与社交；（7）千万要有感恩知足的心，凡事谢恩，随处知足；（8）千万要有长者的风范，说造就人的话，作儿孙的榜样；（9）千万要做好生命的投资，积攒财宝在天上。
陈牧师最后鼓励每位长者在家庭中活出“老宝贝”的影响力。
该堂本次培灵会共设四场学习：18日下午举行两场，均由陈牧师主讲；19日主日，从上午八点至十点半亦安排两场学习。
