4月16日是静修日，也是受难周的第四日，圣经当中并没有记载主耶稣基督在这一天具体的言行。一般传统认为，这一天耶稣是安静在神的面前，灵修祷告。当晚，深圳宝安堂举办了静修日默想聚会。
传道以“安静”为题从“学静以近主”“身静以养生”“心静以滋养生命”三点分享，带领大家学习如何操练安静，以及安静给人带来哪些益处。
在这个忙碌的时代“很多人开始意识到忙是心亡的开始”，传道指出，即便现在我们坐在教堂里，内心也很难真正的安静，身体是紧绷的，思绪是愁烦的。但在耶稣被卖的前一天，他是安安静静度过的。因此即便我们身处忙乱的时代，要操练依然能有时间安静近亲上帝。
“学静主要目的是与主亲近”，除此，她发现在学习静的过程中，还可以促进人的身体健康，安静之中人对自己身体的状况和属灵的状况是更加敏锐的。她以自身为例讲述，适当的安静可以缓解身体的疲劳，久坐办公，忙于事务，但适当停下调整，僵硬的身体就会得到舒缓。
她也强调学静最终目的，不是为了静而静。因为生命之中就是有静的时候，也有不静的时候。正如耶稣几次在经历安静之后，都迎来不静的生活，魔鬼的试探；十字苦路，但在这些却都让他更深经历到神的同在。“所以经历到静到不静的过程，反而是我们生命成长的过程。”
最后，她也提醒会众，我们之所以不能静，是否是我们正在害怕或遮盖些什么，藉着安静的时间可以来到神的面前查看，把一切的不安全部放下交托给神。
分享结束，传道现场带领会众操练安静，放了五分钟的轻音乐，邀请大家闭目，放下一些思绪，让身体放松，以“主我需要你”“主帮助我”“主你知道我”这样简短的祷词与上帝交流。
随后，传道带领会众一起做了祷告，并给大家留下三个问题作为静修日的默想：
1、在现今的世代当中，我们是否疲于应对周围的事情，忙于处理一些无谓的事务而常常没有时间安静亲近主？
2、当我们面对一些重大转折的时候，我们是容易惊慌失措，还是能单单依靠神，领受从他那里而来的能力，安静等候神作为？
3、马利亚打破了一瓶至贵重的真哪哒香膏，把膏浇在主头上，这是一件极美的事情。今天的我们能否将自己所看为至贵重的献给他，尊崇他？
