在基督教信仰中，我们常讲一个词，名为“重担”。所谓“重担”，就是对我们造成极大影响的担子，给我们带来巨大压力，可能也会伴随难处和痛苦。因此，主耶稣教导我们说：“凡劳苦担重担的人可以到我这里来，我就使你们得安息。”（太11：28）这自然是主赐给我们的美好应许，但对我们而言，首要任务是明确“重担”的含义。我们周围是否存在一些习以为常的行为，实际上却成了我们肩上的沉重负担？只有准确理解并认识到这一点，才能真正依靠主的力量去克服。
怨恨会使自己放不下
埋怨和憎恨会使我们的心里充满苦毒和负面情绪。虽然从信仰来说，主要求我们要宽容和理解，但真正做到确实十分困难。
有位弟兄在教会人事变动后充满怨言，认为是因为张弟兄和教会负责人说了对他不利的话（换届前，他看到张弟兄悄悄和负责人交谈），才导致自己竞选失败，最终张弟兄进入了教会管理组。这个想法在他心里存留了四五年，平日里也没少向人表达对张弟兄的不满。直到又一次教会换届时，教会负责人恰好和他谈到这个问题。该弟兄质问教会负责人：“凭什么上一届我没能入选？张弟兄究竟在您面前说了我什么坏话？”负责人平静地回答：“本来上一届确实考虑让你加入，但考虑到你比较年轻，在教会侍奉的时间不长，其他同工也有些看法，再加上他们还没到退休年龄。张弟兄不但没说你的不好，反而提议实在不行让你进，他愿意退下来。但为了教会稳定，最终没有这样安排。”
直到此时，这位弟兄才明白自己一直误会了张弟兄。这样的埋怨是误解带来的，且在心里存续了数年，始终难以释怀，甚至成为他属灵生命的极大阻碍。
怨恨看似只是对他人不满，实际上却首先伤害了自己。这种负面情绪若长久积压，不仅会让我们内心不堪重负，还会阻碍人际关系的修复与成长。很多时候，我们以为责怪他人能减轻痛苦，却不知这种负面情绪如同枷锁，将我们牢牢禁锢。它消耗精力，模糊判断，甚至让我们忽略自身需要改进之处，也无法在主面前得到真正的释放。真正的释放是不论在什么环境中，都能靠主获得内心的平安和喜乐。
贪财迷了人的眼
有些弟兄姊妹对钱财的贪恋实在令人忧心。他们将财富视为生活中心，甚至超越了对信仰的追求。这样的态度不仅让他们陷入欲望的漩涡，还使他们与主的心意渐行渐远。当金钱成为人生唯一目标时，人的心灵便被蒙蔽，无法看清生命中更宝贵的价值。这种贪恋带来的不仅是外在纷争，更是内心的不安与空虚。无论拥有多少财富，若内心没有平安，那种满足感终究是短暂而脆弱的。
有一位姊妹，开了一间美容店，时间相对自由，忙时亲自服务，闲时由店员打理。她本参加教会诗班的服侍，现在却越来越少出席，连续多次学习和献诗都缺席。没有什么特殊原因，就是研究如何赚更多钱。最近又迷上抖音视频推广，自学网络营销课程。这本无可厚非，但不该因此放弃教会的侍奉和聚会。最重要的是，她的店铺收入稳定，时间充裕，却宁愿放弃敬拜与侍奉而去追逐更多的钱财，这种行为实在不可取。
当一个人完全陷入金钱漩涡时，未必能获得多少快乐。表面看似光鲜，内心却被焦虑和压力填满。对财富的无尽追逐让人忽略生活中更重要的亲情、友情和信仰。那些本可带来内心宁静的时光，却被消耗在无休止的计算与比较中。真正的富足从来不是用数字衡量，而是源自内心的平安与知足。
虚荣吞噬人的心
人们喜爱的事物各不相同：有人喜爱金钱，有人追逐权力，有人则沉迷于虚浮的荣耀。虚荣的表现形式多种多样：无法接受负面评价，或是过分在意容貌等，这些都可能演变为心灵的枷锁。
这种渴求外在光环、贪图他人赞誉的心态，在事奉中也时有显现。比如有位义工传道人，若被称为“xx弟兄”或“xx传道”会显得不悦，非要听人尊称一声“老师”才心满意足。这有何意义？我们凭什么一定要当别人的老师？难道“弟兄”、“传道”这样亲切的称呼，就不足以表达敬意了吗？
不要让虚荣占据我们的心，要学会谦卑，正确看待自己。说到底，我们都是普通人，实在没有什么可夸口的。
不要自加重担。这重担不仅指家庭、工作和侍奉中的难处，也包括这些我们难以胜过的属灵功课。这些重担常以各种形式悄然潜入生活：可能是对他人评价的过度在意，也可能是对自己能力的过高期待。当我们承担超出能力范围的责任时，焦虑和压力便逐渐累积。更糟的是，这些负担并非外界强加，而是我们主动揽下的结果。学会分辨哪些是真正需要承担的责任，哪些是可以放下的包袱，这是每个人都需学习的功课。只有放下不必要的重担，心灵才能获得真正的释放与自由。
注：本文为特约/自由撰稿人文章，作者系江苏一名传道人。文中观点代表作者立场，供读者参考，福音时报保持中立。欢迎各位读者留言评论交流！
